Rennrad-WG

Insta-Depp und Erzgebirgstour Sarah, Simon & Co. sind diesen Sommer bei der Erzgebirgstour dabei, einem Etappenrennen mit drei verschiedenen Disziplinen, bei dem es vor allem um Höhenmeter geht. Markus Illmann, Rennleiter und Hauptverantwortlicher der Erzgebirgstour, erzählt von der Tour und seinen Aufgaben, die er und sein Team ehrenamtlich erledigen. Als Radsportler sagen wir Danke für dieses Engagement! Doch zunächst nach Mallorca. Sarah war über Ostern dort und Claude ist gerade zurückgekehrt. Neben Radfahren und Produkttesten hat sich Claude auf der Insel als "Insta-Depp" betätigt. Zumindest hatte er selbst diesen Eindruck. Überwiegend positives Feedback und steigende Followerzahlen auf Insta haben ihn aber überrascht. Soll er so weitermachen? Schaut es euch an, folgt ihm und gebt gerne Feedback: @CyclingClaude auf Instagram Auf Insta könnt Ihr auch einige seiner Videos sehen, in denen es um Produkte geht, die im Podcast angesprochen wurden. Wie kommt es, dass sich bei Claudes Schwalbe Aerothan TPU Schlauch das Ventil vom Schlauch löste? Ein Materialfehler? Zum Glück ist er nicht verunfallt. Taugt ClipClap was? Wie zufrieden ist Claude mit seiner neuen Fahrradtasche Evoc Road Bike Bag Pro? Und dann ist da noch Michael, der Chief of Fahrrad-Putzing von Berner Bikes Mallorca, der demnächst ein Everesting machen will. Vielleicht bei 12 Stunden Hohler Buckel von Besi & Friends?

Das Auge isst mit ... meinte Sarah, als sie über Gran Canaria erzählte. Das trifft auch auf Zwift zu. Die virtuelle Welt ist für Claude zwar immer noch gewöhnungsbedürftig, aber der neue Wahoo KICKR CORE ONE und die digitale Schaltung von Zwift ist schon klasse. Noch besser wird das Erlebnis mit den Zwift Play Controllern, mit denen man Schalten, Bremsen und Lenken kann. Das macht das virtuelle Fahren spannender und kurzweiliger. Zwei Wochen nach der Podcast-Aufnahme werden Sarah und Claude auf der Cyclingworld Europe in Düsseldorf sein. Da kann man schon einmal durch das viel versprechende Ausstellerverzeichnis der Top-Endkundenmesse gehen. Außerdem geht es um Claudes neues Canyon Endurace CFR, mit dem er Jonas Deichmann folgen will, Radkoffer und Radtaschen wie bspw. die EVOC Road Bike Bag Pro, auf die Claude scharf ist, auch wenn sein Endurace wegen der abklappbaren Lenkerenden auch in seine Thule Roundtrip Pro passt. Gekocht wird in der Rennrad-WG diesmal auch, allerdings Ketten, weil Kettenfett kommt uns nur ins Glas. Last but not least hat Frank, unser Gast aus  Folge 47, noch ein Gewinnspiel mitgebracht. Es gibt 2x2 Tickets für das Weltrekord-Radeln im Riesenrad zu gewinnen. Was Du dafür machen musst, erfährst Du gleich zu Beginn des Podcasts. Ach ja, die Flow-Playlist auf Spotify wollten wir auch noch erwähnen. Vielleicht hast Du nen Song?

Ich mach’s auch immer ohne!… meinte unser Gast Frank Noe. Allerdings sprechen wir nicht über ungeschützten Sex oder das Radfahren ohne Helm, sondern über das Fahren mit dem ICE, wobei Claude den Faltradfahrer Frank kennen gelernt hatte.  Aber Frank fährt nicht nur mit Faltrad im Gepäck mit der Bahn, sondern strampelt aktiv im Heißluftballon. Seit Februar 2023 hält unser Gast den Weltrekord für die höchste Alpenüberquerung mit dem Rad. Über dieses hochfliegende Abenteuer erzählt er in unserem Podcast. Nun steht Franks neuer Weltrekordversuch an: Radeln im Riesenrad, bzw. Riesenradln. Unter dem Motto „München steigt im Rad, aufs Rad, fürs Rad.“ Der Clou: Du kannst Teil des Weltrekords werden, falls Du am 28. April 2024 zum größten mobilen Riesenrad der Welt kommst und Dich vorher auf riesenradln.de angemeldet hast.  Die Charity-Aktion ist zu Gunsten von World Bicycle Relief . Als radelnder oder begleitender Teilnehmer zahlst Du eine Ticketgebühr und einen freiwilligen Spendenbetrag. Das Erlebnis ist es allemal wert. Sahra und Claude haben auch Bock drauf.  Achtung Gewinnspiel: Frank spendet 2x2 Gondelplätze für Radfahrende. Wie Ihr gewinnen könnt, erfahrt Ihr sehr zeitnah in Folge 48 der Rennrad-WG. Ach ja, u.a. sprechen wir auch über Claudes n+1 Canyon Endurace CFR.

120 Mal, Jonas Deichmann? Weltrekordversuch, 120 Mal Triathlon-Langstrecke an 120 Tagen Ein irres Unterfangen, dachte sich Claude, als Jonas Deichmann von seinem neuen Weltrekordversuch erzählte. Zwar hat der mehrfache Weltrekordhalter schon einige sagenhafte Abenteuer bestanden, aber dieses hier wird im noch viel mehr abverlangen. Also nichts wie Sarah angerufen und Jonas in die WG eingeladen. Wir waren sooooo gespannt: Wie bereitet er sich vor? Welchen Tagesablauf plant er? Welches Material steht ihm für die Radstrecke zur Verfügung? Hat er Angst vorm Scheitern? Kann man ihn begleiten? Fragen über Fragen, die Jonas in der Küche unserer Rennrad-WG beantwortet. Wir sprachen auch über sein vergangenes Abenteuer, Transamerica Twice, seine Medienpräsenz und ob Jonas lieber zu RTL ins Dschungelcamp oder in die Bachelor-Villa gehen würde. Was glaubt Ihr? Natürlich hat Jonas auch einige Songs auf die Spotify-Playlist der Rennrad-WG gesetzt, die ihn auf dem Rad und beim Laufen in den Flow bringen. Im Podcast erfährst Du, auf welche Mucke Jonas steht. Links:Transamerica Twice - kostenlos auf YouTubeCrossing America (Buch) - Amazon Affiliate LinkCape to Cape - auf VimeoRennrad WG Flow Playlist auf Spotify

In der Zwift-Welt gefangen? Oder trainierst Du schon auf IC Trainer? ... mit dem Gutscheincode CCP23 von CyclingClaude Sarah hat es erwischt! Aus gesundheitlichen Gründen ist sie kurzfristig ausgefallen und ihr WG-Zimmer war temporär frei. Weil wir in Folge 44 über IC Trainer gesprochen hatten, sind Philipp und Nicolas vom deutschen Start-Up in der WG zu Besuch und erzählen vom  Indoortraining, verschiedenen Smarttrainern, und dem erstaunlichen Funktionsumfang von IC Trainer, den man für weniger als 24 EUR Jahresgebühr nutzen kann. Egal ob dynamische Videos, Partner-, Trainer- und Vereinsmodus, an die Trittfrequenz angepasste Musik, GPX-Strecken, Herzfrequenz-ERG, ..., Programmierer Philipp hat eine interessante Plattform geschaffen. Die Podcastfolge reicht für eine Stunde Intervalltraining plus Cooldown auf Deiner liebsten Trainingsplattform, egal ob Zwift, Wahoo X, Rouvy, Bkool, Kinomap, Mywhoosh ... Damit Du IC Trainer ausprobieren kannst, haben Philipp und Nicolas den Gutscheincode CCP23 angelegt, mit dem Du zwei Monate kostenlos trainieren kannst. Am Partner-Modus werden Sarah und Simon sicher ihren Spaß haben und in der Weihnachtsfolge des Podcasts berichten. Übrigens: Sei kein Claude. Sei schlau und schaue Dir zum Start das YouTube-Tutorial von IC-Trainer an. Das hilft für den Start.  Natürlich freuen wir uns auch heute wieder übers Teilen der Folge auf Deinen Social-Media-Kanälen, Deine Kommentare (auch zur Lautstärke) und Deine Bewertung auf Spotify bzw. Apple Podcasts. Vielen Dank und viel Spaß beim Wintertraining.

Weltradsporttrainingsstarttag Daddeln, trainieren oder beides? Auf Mallorca oder Zwift? Wie siehst Du das? Claude, kaum aus dem herbstlichen Mallorca zurück, bucht schon für das kommende Frühjahr. Sarahs Pläne sind ähnlich. Aber ob sie wieder bei Mallorca 312 dabei sein will? Egal, zunächst wird über den Winter trainiert. Die Profis starten schon am Weltradsporttrainingsstarttag, Claude und Sarah auch irgendwie. Nur wie? Mit Schneeketten auf der Seiser Alm, auf Zwift, indieVelo, IC Trainer oder sonst wo. Sicher ist, im Dunkeln leistet eine Lupine SL AF gute Dienste und macht die Nacht zum Tag. Zum Podcasthören, aber v.a. auch zur Kommunikation mit Radsportfreunden gibt es ein neues Gadget, die Aleck Punks. Was Claude von den Punks hält, erfährst Du in dieser Episode der Rennrad-WG. Wir sprechen auch über das Radar-Rücklicht Magene L508, das günstiger und besser als das aktuelle Radar von Garmin ist und die Indoortrainer Zwift Hub One, KICKR Move sowie das neue Smartbike Wahoo KICKR SHIFT. 

Frischer Wind auf Mallorca In Folge 43 erzählt Timo Berner u.a. vom BERNER Schaltwerkskäfig, der Profis wie Fabian Cancellara und Jan Ullrich schneller gemacht hat. Timo und Bruder Ralph waren national und international im Cyclocross und MTB-Sport unterwegs und erfolgreich. Timo ist Inhaber von BERNER BIKES. Die Radmarke hat Rennräder, Graveller, Cyclocrosser und MTBs im Programm, sowie Laufräder der Marke Leichtsinn, die von Vater Wolfgang im hessischen Breuberg von Hand gespeicht werden. Zusammen mit seiner Frau Petra betreibt Timo den Radverleih BERNER BIKES MALLORCA. Die Vermietung befindet sich im THB El Cid an der Playa de Palma. Zur Station gehört der Radkeller im THB María Isabel, ebenfalls an der Playa de Palma, wo Claude wiederkehrend radurlaubt. Bis 31.10.2023 bietet BERNER BIKES MALLORCA 15% Rabatt auf die 2024er Vorzugspreise der beiden THB Hotels. Schnell sein kann sich also lohnen.

Jetzt hab' ich Dich! Harry und Kristian von der Frankfurter E-Bike-Schmiede Advanced waren bei Sarah und Claude in der WG. Aber keine Angst, das Thema E-Bike kam nur am Rande vor.  Harry erzählte, wie er und seine Advanced-Kollegen beim Taunus Bikepacking 2023 per Dot-Watching mitfieberten. Warum? Sein Produktmanagement-Kollege Kristian Buljan machte es als Teilnehmer super spannend. Kurz vor dem Ziel hieß es dann: "Jetzt hab' ich Dich!" Aber was das Event mit Lecken zu tun hat?

It's o.k. to be not o.k. Paracyclist Jan Wiedemann in der Rennrad-WG. Der Thüringer entwickelte sich nach seinem Motorradunfall mit starkem Willen zu einem erfolgreichen Behindertenradsportler. Mit Radcore Sonneberg hat er ein eigenes Team auf den Weg gebracht und richtet einen Hammerharten Radevent in Thüringen aus. Radcore Extrem ist ein harter Kanten, aber das Steilschwein setzt noch eins drauf. Instagram: https://www.instagram.com/jan_wiedemann_paracycling/ Facebook: https://www.facebook.com/radcore Radcore Extrem und Steilschwein auf Facebook: https://www.facebook.com/events/596632389059046

Fahrradbiometrie ??? Bikefitting ist nur der halbe Weg Nachdem Sarah und Simon bereits vor Wochen zur Fahrradbiometrie in Offenbach waren, hatte nun auch Claude seinen Termin bei Jens Machacek. Jens, beschäftigt sich seit bald 30 Jahren mit Fahrradbiometrie und gilt als führender Fachexperte. Seit Jahren geben sich Spitzensportler verschiedener Radsportarten und Triathleten bei Jens die Klinke in die Hand. Durch seine Zusammenarbeit mit FES entstanden seine WINSOLE Sporteinlagen, die als Customize-Version individuell für den Sportler gebaut und durch den Orthopädiemeister angepasst werden. Die WINSOLE gibt es sogar auf Rezept. Knapp 60 Weltmeistertitel im Seniorenbereich und mehreren Olympiasiege sammelten seine Sportler bisher, erzählt Jens im Podcast. Das klingt beeindruckend. Doch Jens ist bescheiden geblieben. Er kümmert sich auch um Hobbysportler, die möglichst gut auf dem Rad sitzen wollen. Kontaktinfos inkl. Telefonnummer hörst Du im Podcast. Für die WINSOLE Customize sollte Folgendes auf der Verordnung, bzw. dem Rezept stehen: Spezial- oder Kopieeinlagen, langsohlig nach Negativabdruck. Die besprochene Übung zum Dehnen der unteren Rückenmuskulatur findest Du hier auf Youtube. Sarah lässt übrigens grüßen und ist beim nächsten Mal wieder dabei. -----Mit Gutscheincode rennradwg20% Rabatt auf alle WINSOLE Customized, Performance, Comfort und Socken im Shop von WINSOLE.de -----

Taube Nudel - Radbiometrie und eine richtige Rennrad-WG Sarah lebt nicht nur im Podcast in einer Rennrad-WG. Ihr echtes Leben teilt sie mit Simon, Triathlet, Läufer und Rennradfahrer. Simon möchte 2024 zur Ironman 70.3 Weltmeisterschaft nach Neuseeland. Dafür müssen Simon und sein Canyon Speedmax perfekt aufeinander abgestimmt sein. Hier kommt Biometrie ins Spiel. Deshalb war die Rennrad-WG kürzlich auf Außentermin beim Fahrradbiometrie-Papst Jens Machacek in Offenbach. Individuell gefertigte WINSOLE Radschuheinlagen aus Carbon gab es für alle drei, Sarah, Simon und Claude, für letztern sogar auf Rezept.  Aber das ist nur eines der Themen von Etappe 39. Viel Spaß beim hören und entschuldigt, dass sich Claude in Sachen Geographie gar nicht auskennt.

Tour Divide - Müller in Gefahr! Alles der Wahnsinn - kurze Hose Schießgewehr Pünktlich zu Weihnachten kommt Etappe 38 der Rennrad-WG. Unser heutiger Gast, Mathias Müller, nimmt Euch mit auf die Tour Divide, eine Ultra-Langdistanz von Banff in Kanada bis nach Antelope Wells an der US-Amerikanischen Grenze zu Mexiko. 4.418 Kilometer und mehr als 60.000 Höhenmeter waren zu überwinden, genau wie emotionale Höhen und Tiefen. Spannend! Mathias erzählt von seinem sportlichen Werdegang, der ihn vom Läufer zum Ironman, und später zum Bikepacker und Ultraradfahrer machte. Auch die Einblicke in die Redaktionsarbeit der Bike-Bild und die Meinungspolarität zwischen den Redaktionen der Bike- und Autobild sind Thema dieser Weihnachtsausgabe. Außerdem gibt es Buchempfehlungen und Vimeo- bzw. YouTube-Filmtipps, die Dir die besinnliche Zeit etwas kurzweiliger gestalten können. Vielleicht bekommst Du sogar Bock auf einen der heimischen Bikepacking-Events, wie die Grenzsteintrophy, den Candy B. Graveller oder den Hanse Gravel? Ziele sollte man haben. Gewinnspiel gefällig? Dann schau an Weihnachten und zwischen den Jahren immer wieder mal auf CyclingClaude vorbei. Wir haben starke Preise am Start. Shownotes Mathias Tour Divide Packliste findest Du in den Shownotes auf CyclingClaude, genau wie die Links zu den Events, Büchern und Videos. Weihnachtswunsch Du willst uns zu Weihnachten Beschenken? Wir wünschen uns Feedback und Bewertungen auf Spotify (in der App) und Apple Podcasts. Danke dafür.  Frohes Fest wünscht die Rennrad-WG

Duracell-Hase ... und andere Gadgets Sarah zu Besuch bei Claude. Bevor sie mit ihrem Wahoo KICKR Bike im Kofferraum heim durfte, war eine neue Episode der Rennrad-WG fällig. Im ersten Teil ging es um Gadgets wie den neuen Wahoo ELEMNT ROAM v2, aber auch um Dashcam-Lichtkombinationen von Garmin und Cycliq. Mit denen kennt Claude sich aus.  Sarah plant schon für Mallorca. Sie hat Tipps zu Black Friday Rabatten, weiß wie man kostenlos sein Rad nach Mallorca bekommt und kennt den Unterschied zwischen Eurowings und Eurowings Discover. Interessant. Ein neues Buch von Bestseller-Autor Tim Farin ist im Anflug und wenn Du wissen möchtest, was man besser nicht tut ... hör' einfach rein.

Elevator Pitch ... oder wie man in den Podcast kommt Die Geschichte reicht zurück bis in den April, begann mit einer (zu) schnell abgeschickten E-Mail, und wird in der Rennrad-WG-Küche beim Bier erzählt. Etappe 36 ist die neue Etappe nach der Sommerpause, die für die WG-Bewohner erst nach der Eurobike begonnen hatte. Olli war in der Zeit zweimal in der Emilia Romagna, einmal als goldener Reiter, der auch im Regen mit der güldenen und heiß gewachsten Kette gut zurecht kommt. Claude war auf Bikepackingtour in Frankreich und testete - neben Baguettes, Käse und Wein - das wasserbasierte Graphit-Kettenwachs von Optimize.Bike, einem Start-up aus Deutschland. Gründer Felix kennt sich jetzt auch mit Elevator Pitches aus. Sarah, die nach einem Jahr Sabatical wieder im Schuldienst gelandet ist, erzählt uns vom "Radfahren ohne Radhose" bzw. dem Everve Ezero Sattel-Hosen-System, und dem Indoor-Trainer-Bundle, das die Tage zu ihr nachhause geliefert werden wird. Preislich war das ein Schnapper zum Modellwechsel. A propos Modellwechsel: Wahoo aktualiserte sein KICKR Bike auf Version 2 bzw. KICKR Bike WIFI und auch der KICKR Smarttrainer kommt in Version 6 als WIFI-Modell. Wir freuen uns auf Deine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify, in der Spotify-App. Vielen Dank dafür. :-)

Von der Eurobike aufs Weinfest  Sarah und Claude waren gemeinsam auf der Eurobike in Frankfurt und nehmen Dich im Nachgang mit. Auch wenn der Schwerpunkt der Messe auf Cargo- und E-Bikes zu liegen scheint, bekommen Rennrad- und Gravel-Fans auch genug zu sehen. Das Thema "active E-Sports" war ebenfalls spannend. Sarah und Claude hangeln sich in der neuen Folge von Foto zu Foto. Viele davon kannst Du hier bei CyclingClaude finden. Öffne den Artikel und höre gleichzeitig die Rennrad-WG. So wird der Podcast zum visuellen Erlebnis. Viel Spaß beim zuhören.

Garmin Edge 1040 und mehr Sarah und Claude waren auf der Eurobike.  Bei Garmin, bekamen sie tiefere Einblicke in die neuen GPS-Fahrradcomputer Garmin Edge 1040 und Edge 1040 Solar. Mathias, der GPS-Radler war nicht weit und auch Harry, ehemaliger WG-Mitbewohner, gesellte sich dazu. Mathias testet beide Garmin Edge 1040 Modelle schon länger. Was lag näher, als einen kurzen Einspieler für die Rennrad-WG zu machen? Schnell war im Pressezentrum eine Aufnahmekabine gebucht. Natürlich blieb es nicht beim Edge 1040 und auch nicht bei fünf Minuten. Deshalb hörst Du die als Einspieler geplante Aufnahme als Etappe 34 "Garmin Edge 1040 und mehr". Nun weiß Sarah seit der Aufnahme, welchen der beiden Modell sie bestellen wird. Du vielleicht auch. Übrigens findet Ihr Mathias Blog unter gpsradler.de (ohne Bindestrich).

Die Mallorca-WG beim Frank Ollis Geburtstag auf Mallorca sorgt bei Claude für Komplikationen. Auch wenn bei Sarah, Olli und Claude das Radfahren im Vordergrund stand, kam der Rest nicht zu kurz. Regelmäßige Besuche bei Frank, aka "der Holländer", der mit dem La Terraza seit 30 Jahren ein Radsportcafé - und Restaurant betreibt.  Wenn Du wissen möchtest, wie viele Radtrikots Frank in 30 Jahren gesammelt, und im La Terraza an der Decke und den Wänden aufgehängt hat, bleibe heute bis zum Schluss. Dann folgt das Interview mit Frank im La Terraza. Am Regentag kann man nämlich schon morgens Kwaremont genießen. Ein Versprechen wurde auch gegeben. Bald hängt ein weiteres Trikot im La Terraza, in italienischer XL. Frank war eines der Highlights, da war sich die Crew einig. Sei gespannt, was Sarah, Olli und Claude außerdem gut fanden - und welche Flops es gab. Länger zuhören lohnt sich diesmal sowieso. Sarah hat  ein Gewinnspiel für Dich, bei dem Du bis zum 15.7.2022 (Mitternacht) teilnehmen kannst. Was es zu gewinnen gibt und was Du dafür tun musst, erzählt Sarah. Außerdem haben wir einen heißen Podcast-Tipp für Dich: "The Real Bierkönig" - exklusiv auf Spotify. Update: Leider hatten wir beim ersten Upload Fehler bzw. Aussetzer in Sarahs Tonspur. Dafür entschuldigen wir uns. Wir haben nun die Audiodatei getauscht und hoffen, dass Spotify, Apple Podcasts etc. die neue Datei ebenfalls verwendet. Sollte Sarah bspw. bei 10:28 nicht zuhören sein, hörst Du leider noch die alte Audiodatei. Hier auf rennrad-wg.de ist in jedem Fall die neue Datei hinterlegt. Falls Du Sarah trotzdem stell...

Korsika - die wilde Schönheit im Meer Im zweiten Teil unserer "Doppeletappe zu Südfrankreich", folgst Du Sarah nach Korsika, der Insel der Schönheit. Das Gebirge im Meer bietet Höhenmeter satt. Davon kann Marcel Kittel ein Liedchen singen, der 2013 auf Korsika ins gelbe Trikot fuhr - und dann gleich wieder raus.  Atemberaubende Landschaften bieten Rennradabenteuer, die in Erinnerung bleiben. "Fast die Fahrt ihres bisherigen Rennradlebens" hat Sarah auf Korsika erlebt. Fremdenlegionäre durfte sie keine kennenlernen, dafür aber Sportfreunde aus Aue, die die Erzgebirgstour ausrichten und auf Korsika trainierten. Vielleicht hören wir in der WG bald mehr von ihrem Jedermannrennen, das im Juli stattfindet? Sarah und Claude würde es freuen.  Bis dahin hat Claude noch Zeit, an seinem Bizeps zu arbeiten. Nicht, dass man für die Erzgebirgstour dicke Arme braucht, aber momentan sieht Claude aus wie ein T-Rex ... meint seine Mutter.  Wer gibt ihm Tipps für effektives Oberarmtraining? 

Côte d’Azur - mit Sarah, Iliasse und Geraint Thomas Sarah, die reiselustige WG-Mitbewohnerin, nutzt ihr Sabatical ausgiebigst um mit dem Rennrad Europa zu erkunden.  Mit Local Guide Iliasse war sie an der Côte d’Azur unterwegs. Im ersten Teil der "Doppeletappe zu Südfrankreich" erzählt sie von Cols,  Boulangerien und ihrer Begegnung mit Geraint Thomas.  Claude quatscht manchmal off-topic dazwischen, aber so kennt man ihn. ;-) Am Ende der Etappe 31 nimmt Sarah die Fähre nach Korsika. Wir reisen gedanklich mit.  Im Teil 2 der "Doppeletappe zu Südfrankreich", also in unserer Folge 32, erfährst Du, wie es sich auf Korsika Rennrad fährt. Folge 32 wird schon kurz nach dieser Episode verfügbar sein. 

Türkei? Früher war mehr Malle Sarah hat sich in die Türkei verliebt. Und Sarah sucht ne Frau, für die Liebe, aber nicht für sich, sondern für Iliasse, ihren Gastgeber und Bike-Guide in Nizza, wo sie während der Podcast-Aufnahme wegen Paris-Nizza weilte. Aber zurück zur Türkei: Sarah besuchte im Rahmen einer Pressereise die U23-Nationalmannschaft um Bundestrainer Ralf Grabsch. Genau wie der Bundestrainer ist sie von der Türkei als Fahrrad-Destination angetan.  Nicht nur Wetter und Essen sind top. Hört rein, was der Bundestrainer ab 1:36h erzählt. Allerdings geht es nicht nur um die Türkei, sondern auch um den Aufbau der jungen Radsportler in vier Jahren als U23-Kaderathleten. Sehr interessant! Die Türkei und Ralf Grabsch sind uns allerdings ungeplant rein gerutscht. Eigentlich wollten Sarah, CyclingOlli und CyclingClaude über den gemeinsamen Trainingsaufenthalt im April auf Mallorca quatschen. Das tun die drei auch, aber nicht nur. Der Wahoo KICKR ROLLR ist genauso Thema wie Komoot, der neue Kinofilm von Jonas Deichmann und die Bauchfettchallenge, bei der Cycling-Olli in acht Wochen knapp 17 kg Gewicht und 17 cm Bauchumfang verloren hat. Kleine Korrektur zum MA-13 auf Mallorca: Die Location befindet sich in Sineu, nicht in Alarò. Würde CyclingClaude wieder Kwaremont trinken, hätte er sicher weniger Konzentrationsprobleme. ;-)

Testen statt Faulenzen - ROLLR und POWRLINK ZERO Sarah ist auf Pressereise in der Türkei unterwegs - in Alanya, um genau zu sein. Dort befindet sich auch die U23-Nationalmannschaft um Bundestrainer Ralf Grabsch. Derweil ist Claude alleine in der WG. Sein Bauch ist weg und die Bauchfett-Challenge fast vorbei. Faulenzen ist also o.k. ... solange Sarah arbeitet und die kommende Podcast-Folge vorbereitet. Aber halt, Claude hat die Rechnung ohne Frank gemacht, der auf Überraschungsbesuch kommt. Im Gepäck hat er Testgeräte von Wahoo, den neuen Wahoo KICKR ROLLR und das pedalbasierte Powermeter POWRLINK ZERO bzw. POWERLINK ZERO. Gemeinsam machen sich die beiden  ans Unboxing des ROLLR und nehmen die smarte Rolle in Augenschein. Als Frank wieder weg ist, testet Claude den Trainer und die Wattmesspedale und berichtet im zweiten Teil des Podcast über seine ersten Eindrücke. Begleitend zum Podcast gibt es zwei kleine YouTube-Videos, damit die Hörer:innen auch was sehen. Die Videos findest Du hier: ROLLR / POWRLINK ZERO Auch auf CyclingClaude findest Du Artikel parallel zum Podcast mit Fotos und weiteren Anmerkungen. POWRLINK ZERO auf CyclingClaude KICKR ROLLR auf CyclingClaude

Von der Disko zum Radsport Radu Rosetti, erfolgreicher Restaurant-, Bar- und Diskothekeninhaber, fährt heute lieber Rennrad. Mit seiner Scuderia Rosetti hat er einen Verein ins Leben gerufen, der etwas anders tickt. Nach nur einem Jahr hat die Scuderia schon 100 Mitglieder und ihre Heimat im RKB Solidarität gefunden - dem einstmals größten Radsportverband der Welt. Sarah und Claude geben außerdem Ernährungstipps zum Abnehmen im Rahmen der Bauchfett-Challenge, freuen sich über das Ceviche-Rezept von Radu und haben Bock auf Mallorca im April. Für alle schnell Entschlossenen gibt es übrigens noch die Gelegenheit, über Berner Bikes Mallorca rabattierte Raten der THB-Hotels zu buchen. Das Angebot gilt noch bis Ende Januar 2022 und gilt für Aufenthalte ab Februar 2022.

Gekrönte Häupter und Geschenke In der Booster-Folge zu Weihnachten gibt es Geschenke. Aber es ist wie unter dem richtigen Weihnachtsbaum. Wer Socken geschenkt bekommt, ist selten zufrieden. Andi wünscht sich zum Beispiel eine schönere Podcast-Musik. Von was träumt der nachts? CyclingClaude würde gerne die Blogwahl 2021 gewinnen und hofft auf Stimmen aus dem Podcastuniversum. Um seine Chancen zu erhöhen, ist ihm jedes Mittel recht. Also Vorsicht beim Hören! Sarah bekommt das größte und schwerste Geschenk des Abends, den König des Stadtradelns von Bad Kreuznach, aber nur zur befristeten Nutzung - und nur auf dem Rad. Stadtradel-König CyclingOlli ist nicht alleine gekommen. Katharina, die Polder-Königin aus Rheinhessen, erzählt von ihrer Planung für NorthCape4000. Im Juli soll es vom Gardasee bis ans Nordkapp gehen - self-supported natürlich. Sarah ist Feuer und Flamme. Vielleicht begleitet sie Katharina durch die Alpen? Vorher wird unsere Lehrerin im Sabatical aber noch einmal auf Teneriffa Rad fahren und die Vorzüge des fahrradfreundlichen Regency Country Clubs genießen. Was haben Andi und Claude 2022 vor? Bei Andis Hauswein "Chateau Vegesack Nordhang-Schattenseite" werden Pläne geschmiedet und nach drei Flaschen Wein ist selbst die neue Musik gar nicht mehr so furchtbar. Zurück zu den Socken: Beheizt und mit Akku wäre das doch was für die Wunschliste im nächsten Jahr. Euch viel Spaß beim Hören, eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch. Ach ja, nicht vergessen ... fahrrad.de/info/fahrrad-blogwahl-2021 ... jede Stimme zählt. Danke! 

Onlyfans mit Dashcam! Nicht nur der Wendler hat ne Kamera. In der 26 Etappe geht es deshalb u.a. um Videokameras, nicht nur für Onlyfans.  Dashcams, Action Cams, was ist erlaubt, was darf man zeigen ... vor und hinter der Kamera.  2/3 der Rennrad-WG trainieren im April 2022 auf Mallorca, dank eines fetten Hotelrabatts, der noch bis zum 5.12.2021 gilt - auch für unsere Hörer. Details dazu im verlinkten Artikel auf CyclingClaude.

25. Etappe der Rennrad-WG  Zum Jubiläum machen wir  uns über den Wohlstandsbauch von Andi lustig, aber nicht nur!  Am 1. November ist #weltradsporttrainingsstarttag und alle starten in die neue Saison. Wer draußen fahren will, gerne. Wir trainieren im Herbst und Winter lieber Indoor. Als Gast haben wir uns den "Active-E-Sports"-Experten Frank Jeniche eingeladen. Frank kennt sich aus, nicht nur bei Wahoo Smarttrainern, für die er die Pressearbeit macht. Mit Frank reiten wir durch das Angebot von eCycling-Plattformen und Trainings-Apps wie Zwift, FulGaz, Rouvy, BKOOL, SYSTM und das neue Virtupro. Du willst wissen, was es mit dem Wahoo KICKR ROLLR auf sich hat? Frank erzählt es uns. Draußen fahren ist aber in der Rennrad-WG nicht verboten. SYSTM-Trainingsprogramme integrieren das Outdoortraining.  Außerdem hat Wahoo die neue RIVAL CROSS Serie am Start. 2021 gibt es zwei Events für Crosser, Crossläufer und Zuschauer. 2022 sollen es sogar vier Veranstaltungen werden. P.S.: Wer mehr von Frank hören möchte, lädt sich die 52. Folge von Wattasia runter.

Das Sommerloch war lang, tief und ziemlich nass! Einige von uns sind hammergleile Events gefahren, andere haben nur davon geträumt, Radsport im TV geschaut, oder nicht einmal das. Unser heutiger Gast ist Nico, der bei uns einen Startplatz für den Rhön Radmarathon gewonnen hatte. Lange Strecke, mit dem Crosser, Übernachtung auf der Rückbank des Autos ... Das ist Einsatz, von dem sich Andi und Claude eine Scheibe abschneiden können. Statt Radfahren trinkt Claude lieber Bierchen, bspw. auf der Eurobike mit Vits von Wattasia. In Folge 53 des Wattasia-Podcasts ist zu hören, wie Vits danach nachhause kam. Ansonsten hatte die Eurobike wenig Neues zu bieten, sieht man von der Shimano Di2 12fach und Storck Aerfast.4 ab. Claude ist faul - Sarah ist fleißig. Ötztaler, Kitzbühlrer Radmarathon, Gravel Rallye ... die Frau ist der Hammer. Und was haben die Profis so gemacht? Wer kennt die Sieger der Saison? Mit nicht ganz ersten Schminktipps, schwarzen Fingernägeln und Ball Wax fürs Indoorcycling.

Der BOLT und andere Technik Wenn Wahoo am Tag nach Pfingsten einen neuen GPS Radcomputer auf den Markt bringt und Presse, Blogger:innen & Co. drei Tage Zeit zum Testen haben, bedeutet das Stress für alle. Ist man berühmt genug und bekommt das Gerät ungleich früher, quasi im Beta-Test-Stadium, schreibt man einen Testbericht über all die Fehler, die die "normale" Presse gar nicht gesehen hat. Claude hatte auch Stress mit dem Produkttest, dafür aber keine wesentlichen Fehler. Mehr dazu im Podcast. Falls Du Fragen zum Gerät hast, auf die wir auf der Etappe 24 eingehen sollen, schick' uns einfach eine Mail an claude@cyclingclaude.de. Danke. Aber es gibt auch weitere Themen, nicht nur zum Duschen mit Pulsgurt. Falls Du beim Radfahren gerne Podcasts hörst, ist ein Kopfhörer mit Knochenleittechnologie angeraten. Solche Headsets halten den Gehörgang frei. Beim Naenka Runner Pro gibt es einen Rabatt für die Fans der Rennrad-WG und von CyclingClaude. Als Radreise-/Bikepacking-Tipp sprechen wir über "La Voie Bleue" - von Luxemburg bis Lyon. 

Bergab einegschissen ??? Andi gehört zu den schlechteren Bergabfahrer:innen. Sarah nicht. Claude hat Höhenschwindel und posttraumatische Störungen vom Unfall. Sarah ist im Motivationsloch, weil alle Veranstaltungen abgesagt werden. Claude ist wenig motiviert, weil nur noch eine Flasche Kwaremont im WG-Kühlschrank steht. Da trifft es sich gut, dass Eva Helms zu Besuch ist. Als Mentalcoach gibt Eva mentalen Rückenwind beim Bergabfahren, dem Freiwasserschwimmen aber auch wenn das Bier im Kühlschrank fehlt. Werbung: Auch in dieser Folge beteiligt sich Lake an den Nebenkosten der WG. 

Blutbad in Flip-Flops Auf Etappe 21 geht es nicht nur um Frauenthemen, aber noch einmal um Radhosen für Damen. Damit Claude keinen Shitstorm à la Pinky Gloves erntet, gibt er das Thema an Sarah weiter. Die kennt sich mit Damenbelangen sowieso besser aus und freut sich auf Magnet- und Reißverschlüsse, nicht nur im gelb Gekachelten. Beinrasur? Nicht nur Frauensache! Aber ob Sarah wirklich auf rasierte Haxen steht? Und wie rasiert man möglichst unfallarm, ohne ein Blutbad auszulösen? Hilft eigentlich die Ausgangssperre, die wir durch das Infektionsschutzgesetz bekommen? Ein Blick nach Mallorca genügt - dort v.a. zur Polizei Palma. Ein neues Gravelrad ist auch Thema, genau wie neue Gravel-Laufräder und Reifen. Lenkerband mit Anal-Plugs? Ernsthaft?* Zwischenzeitlich wird es auf dieser Etappe so arg, dass Andi sie nur auf Onlyfriends veröffentlichen möchte. Werbung: Pacemaker der Folge ist Lake - die geilen Radschuhe, die Du mit Deinen Farben und Logos individualisieren kannst. *Amazon-Affiliate-Link

Beweglichkeit und Mobilität kommt vor Stabilität! "Meist ist der Mensch das Problem", erklärt Sportwissenschaftler Dennis Sandig, unser Gast in Episode 20. Mit Functional Training kannst Du gezielt an Deinen Schwachstellen, Deinen Dysbalancen und der Bewegungsfähigkeit arbeiten. Im neuen Buch von Dennis Sandig und Eberhard Schlömmer "Programmdesign im Functional Training"* findest Du einfach durchzuführende Selbsttests, mit denen Du Deine Stärken und Schwächen feststellen, und gezielt die für Dich passenden Übungen auswählen kannst. Im Podcast gibt der Functional Trainining Experte interessante Einblicke in das Konzept und erklärt einige der Testübungen. Achtung Gewinnspiel: Wir verlosen drei Exemplare, die der Riva-Verlag kostenlos zur Verfügung gestellt hat. Im Podcast und auf der Facebook-Seite von CyclingClaude, erfährst Du, wie Du gewinnen kannst. Weitere Themen: U.a. telefoniert Andi mit Jonas Deichmann, der gerade durch den Ural gefahren ist, wir sprechen über Mallorca zu Zeiten von Corona, Everve Ezero - Radhose und Sattel neu gedacht, Damenradhosen, Homeoffice und mehr. Werbung: Pacemaker der Etappe 20 ist Lake - die geilen Radschuhe, die Du mit Deinen Farben und Logos individualisieren kannst. *Amazon Affiliate Link

Andi und Claude auf der 19. Etappe, diesmal ohne Gäst:in, aber mit neuer Mitbewohnerin. Die fährt nicht nur auf FulGaz mit Andi, sondern Rennen auf Zwift, wo es immer wieder Cheater:innen gibt. Manche, so hört man, manipulieren sogar Dateien. Aber es geht nicht nur um eSports. Wir sprechen über Rennrad, Gravel, Schuhe, Pedale, Corona-Hygiene und langweilige Podcast-Statistiken. Werbung: Pacemaker der Etappe 19 ist Lake - die mit den geilen Radschuhe aus den Niederlanden!

Die Rennrad-WG zieht gerade um und ist gelb statt rot. Bei gelb bist Du richtig! Mitten ins Umzugschaos platzt die neue Folge, bei der es  primär um den Rhön-Radmarathon geht. Schließlich ist Bimbach-Pressesprecher Christoph zu Gast. Er hat Startplätze für Bimbach 2021 mitgebracht und Du kannst gewinnen. Ob Andi wirklich im Mankini starten wird, hängt nicht nur von seinem Gewicht ab. Aber solange der Pikel bis Juli abgeheilt ist ... Claude ist bei der Challenge70 schon weiter. Auch darüber sprechen wir, genau wie übers Ventilator-Blasen, Cheerleader:innen, Influencer:innen und was es sonst noch so in einer WG zu besprechen gibt. Christoph hatte Kopfkino. Werbung: Die Etappe 18 fährt im Windschatten von Fizik!

Andi hat einen Gast in die WG-Küche eingeladen. Radsportlerin Sarah erzählt von ihrem Everesting mit Schaumwein und was sie sonst noch so alles auf dem Rad macht. Claude hat erste Erfolge bei der Challenge70 vorzuweisen, die Andi blas werden lassen. Claude ist nämlich der Bauchfett-Killer. Außerdem macht sich Claude Sorgen um seine Frisur. Schließlich dauert der Lockdown schon eine ganze Weile. Aber will er sich jetzt wirklich eine Glatze schneiden? Für den guten Zweck? Der hat sie nicht mehr alle ... meint Andi schon lange.

Schicht im Schacht und gute Vorsätze Silvester 2020. Das Seuchenjahr geht zu Ende. Endlich ist Schicht im Schacht – auch bei der Rennrad-WG. Aber für das Neue Jahr haben Andi und Claude gute Vorsätze, nicht nur für den Podcast. Auch beim Gewicht soll es nach unten gehen. Im Podcast erzählt Andi wie 2020 so gelaufen ist. Nordsee-Radweg, Rennradfahren im Allgäu, Everesting … Außerdem unterhalten wir uns über das Verbot von Fahrrädern in den Reisecentern der Deutschen Bahn, Indoortraining und Trainings-Apps, und übers Abnehmen. Wie viel muss bei Claude wohl runter? Und wie macht er das? „Interessant“ ist die Helminnovation INVISIBEL, die über Kickstarter finanziert werden soll. Außerdem haben wir einen Einspieler von Jonas Deichmann bekommen. Für den haben wir immer ein Zimmer frei. Werbung: Die Miete für Andis WG-Zimmer wird bei dieser Etappe von Wiegetritt Cycle Components übernommen.

Ungeschnitten, ohne Konzept, leicht unter Drogen und schlaflos - nachts aus der BG-Unfallklinik Frankfurt ... die 15. Etappe der Rennrad-WG.

Einmal um die Welt, im Triathlonmodus! Normal oder Wahnsinn? Kontinentalquerungen per Fahrrad, in Weltrekordzeit, sind seine Spezialität. Doch das Rad ist Jonas Deichmann nicht mehr genug. Nun will der Abenteurer und Extremsportler einmal um die Welt. Schwimmend, laufend und auf dem Rad, von München nach München, im Selbstversorgermodus – Triathlon 360 Grad. Der Weltrekordler sitzt wieder mal auf der virtuellen WG-Couch und plaudert locker über seinen Wahnsinnsvorhaben. Planung, Logistik, Risikoempfinden ... Claude hat viele Fragen und Jonas bleibt keine Antwort schuldig.

Endlich ins Trainingslager! Andi packt seinen Koffer und fliegt zum ersten Mal ins Trainingslager nach Mallorca. Entsprechend hat er Fragen, die Claude zu beantworten versucht. Andi bekommt Tipps, nicht nur zu Mandelkuchen: Petra, Can Picafort, Henrik Pakalski, Erdbeerkuchen, Glashaus, der Holländer, s'Arenal, Pasculli, Bikedress, die Achterbahn ... Weiterhin sprechen wir über das Wahoo-KICKR-Bike und andere Themen wie Cadex Laufräder, den B&W Bike Guard Curv  Radtransportkoffer ...

Der Baranski in der Rennrad-WG! … lange geplant aber mehrfach verschoben. Erst war es der Wirbelbruch von CyclingClaude, der den geplanten Termin auf der Eurobike unmöglich machte, dann das abgelaufene ESTA-Visum von Marcus, welches, auf dem Weg nach Kona, den Zwischenaufenthalt in Frankfurt zunichte machte. Aber die „Sailfish Night of the Year“ brachte Mr. Fratzengeballer dann doch ins Rhein-Main-Gebiet … und somit in die Rennrad-WG. Nicht nur interessante Geschichten gibt der amtierende UCI-Zeitfahr-Vize-Weltmeister der Masters auf Etappe 12 zum Besten. Auch ein paar Tipps zu „Marginal Gains“ – also wie man sein Rad schneller macht – sind zu hören. Themen u.a. • UCI Zeitfahr-WM der Masters 2019 • King of the Lake – KOTL • Zeitfahren in Almere, NL • Die Baranski-Kette auf CyclingClaude • Molten Speed Wax im Shop • YBN wiederverwendbares Kettenschloss • Schongarer

Langstreckenweltrekord pulverisiert! Gerade zurück vom Cape To Cape Weltrekord und schon zu Besuch in der Rennrad-WG. Jonas Deichmann nimmt uns mit auf seine Weltrekordfahrt über 18.000 km vom Nordkap bis nach Kapstadt. Was für ein Abenteuer!

Harry und Claude sitzen m WG-Wohnzimmer und sprechen über ihre Winterprojekte „S-Works Venge“, „Trek Crocket“ und „Unfallersatz Litespeed Gravel“. U.a. geht es um Laufräder von Venn und Aerycs, Beleuchtung mit Bremslichtfunktion, Shimano GRX Di", SRAM Force eTAP AXS ...

Der Digital Head Coach Tim Böhme zu Gast in der Rennrad-WG Am 8.10.2019 beginnt um 18:45 Uhr die German Cycling Academy des Bund Deutscher Radfahrer. Zu Gast in der Rennrad-WG ist der Chef-Coach der Academy, Tim Böhme, der sich offiziell nicht Bundestrainer nennen darf. Tim ist quasi die Heidi Klum des BDR und sucht in einem Pilotprojekt für den BDR den „Germany’s Next Cycling Star“ auf Zwift, zusammen mit seinem Trainerstab. Lange Beine können von Vorteil sein – müssen aber nicht. Statt am „Walk“ wird Tim an anderen Dingen feilen. Was aber immer noch stimmt … der Weltmeister wird im Winter gemacht. German Cycling Academy? Man darf gespannt sein!

Auf der 8. Etappe nehmen wir Dich mit nach Schweden, zur Vätternrundan. Einmal um den See? 300 km? Mit mehr als 20.000 anderen Verrückten? Das gibt es nur bei der Vätternrundan, die 2020 schon zum 55. Mal stattfinden wird. Rennrad-WG-Gast Thomas, Langsreckenspezialist Roman und Claude, der schon zehnmal die Vätternrundan gefahren ist, erzählen Dir, warum die Veranstaltung so geil ist. Neben ein paar Anekdoten, erfährst Du einiges zum Event, Anreise, Training, Strecke, Depots, Anmeldung und mehr.

Auf der 7. Etappe der Rennrad-WG nehmen wir Dich mit zu den Highlights der Eurobike 2019 und sprechen mit Jonas Deichmann, der gerade mit Philipp Hympendahl zum Weltrekordversuch CAPE TO CAPE aufgebrochen ist. Aber nicht nur Claude hat Eurobike-News. Auch Patrick (Born2Bike), Christopher (Bicycles Network Australia), das Radelmädchen, der GPS-Radler und Portus erzählen über ihre Highlights.

Vintage, Wein und ero(t)ische Fahrräder Just ging die zweite Ausgabe der Eroica Germania zuende. Wie schon 2018 war CyclingClaude vor Ort – mit Kamera und Mikrofon. Warum ist Claude im Kwaremont-Trikot eigentlich so fett? Oder liegt es gar nicht am Trikot? … es liegt am Bier! Auf der 6. Etappe der Rennrad-WG geht es auch um die Eroica Germania um Fahrräder, die 30 oder 40 Jahre auf dem Buckel haben, und um Modelle aus der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts. Step von bergetappe.de spricht über seine bezahlbaren Schätze, von denen viele verkäuflich sind, aber nicht alle. Antoine restauriert klassische Fahrräder als Hobby – und das schon seit 2009. Aber er verkauft auch welche, nicht nur auf der Eroica Germania. Markus, Markus, Alex & Jörg sowie der ehemalige Spitzensportler Ingo Wittenborn erzählen über ihre Eroica-Germania-Eindrücke. … und seinen Gummi-Fetisch durfte CyclingClaude ebenfalls leben. Cycled! … Interview mit Silvio auf Englisch.

Ende der Sendepause! Seit Mai ist die 4. Etappe online. Jetzt ist August. Obwohl wir versprochen hatten jeden Monat eine Folge zu liefern, klappte es im Juni und Juli nicht. Die Gründe waren vielfältig. Wettkampf in Schweden, verschiedenste Urlaube der WG-Mitbewohner, gesundheitliche Probleme … Wir bekamen einfach keinen Termin koordiniert. Seit gestern Abend ist aber die 5. Etappe im Sack. Wir sprechen schwerpunktmäßig über das Transcontinental Race (TCR) #7 bzw. Fiona Kolbinger, über die Vätternrundan, Bikepacking, die Eroica Germania und einiges mehr. • Ausrüstung der Gewinnerin des Transcontinental Race 2019, Fiona Kolbinger • Dot-Watching Transcontinental Race 2019 • Programm der Erocia Germania 2019 • Impressionen der Eroica Germania 2018 • Bike-Biometrie und WINSOLE – Rabatt • Podcast #2 von BikeTourGlobal Anmerkung: Eigentlich hatten wir uns in den vergangenen Wochen darauf konzentriert, unsere Tonqualität zu verbessern. Mit der neuen Software gab es nun aber massive Probleme, weshalb Roman und ich entnervt auf den Facebook Messenger zurück greifen mussten. Der Sprachanruf wurde pragmatisch mitgeschnitten. So ist die Aufnahmequalität vielleicht nicht ideal, aber immerhin ist die Podcast-Folge verfügbar.

Der GPS Radler besucht die Rennrad-WG! Auf der 4. Etappe des Podcasts werden Harry und Claude von Matthias Schwindt begleitet, der in Deutschland als Experte für GPS-Navigation und Fahrradcomputer gilt. In der Episode sprechen die drei unter anderem über die neuen GPS Bike Computer Garmin Edge 830 und 530, den Wahoo ELEMNT ROAM, den Matthias und Claude schon im Test haben, und über Navigation. Claude und Harry konnten dabei einiges lernen. Der GPS Radler Der GPS Radler berichtet regelmäßig auf gpsradler.de über GPS Bike Computer und andere GPS Hardware. Er stellt neues Equipment vor und gibt Tipps zu den Geräten, mobilen Apps, digitalen Karten und Tourenplanung am Computer.

Brevet … Audax … Langstrecke Auf der dritten Etappe der Rennrad-WG wird Claude von Roman Baltes begleitet. Roman ist Randonneuer, Brevet-, Allwetter- und Vielfahrer. Seine 2018er Statistik ist mehr als beeindruckend. Roman will dieses Jahr den Brevet Paris-Brest-Paris angehen – mit Vollgas. Im Podcast erzählt er über seine Langstreckenevents, sein Material, wie man sich ernährt, das neues Brevet-Rad … Ab wie vielen Kilometern spricht man überhaupt von „Langstrecke“? Claude hat ne Menge gelernt! Wir hätten noch lange quatschen können. 

Die Nico CyclingClaude nutzte den regnerischen Tag auf Mallorca, um Nicola Stöhr zu treffen und ein wenig zu quatschen. Nico ist Claudes Arbeitskollegin, die erst mit dem Rennradfahren anfing, als die Kinder schon größer waren. Die Erfolge kamen schnell. Siegerin beim German Cycling Cup, Rheinland-Pfalz-Meisterin im Zeitfahren, Teamfahrerin im Team TOUR ... Nico, willkommen in der Rennrad-WG! Nico und Claude saßen übrigens in der Lobby des THB María Isabel, an der Playa de Palma. Das erklärt die leichten, hoffentlich kaum hörbaren Nebengeräusche im Podcast. Aber auch daraus lernen wir. 🙂 Am Vormittag hatten wir uns per Zufall in er Gegend um Cala Pi getroffen und saßen, nass geregnet, am Kamin des Cas Busso, bis die Klamotten wieder trocken waren.

Der Podcast von CyclingClaude! Nun ist er da, der Podcast von CyclingClaude. Lange bin ich mit dem Gedanken schwanger gegangen. Ich liebe Podcasts. Schon immer. Lesen und Videos schauen erfordert die volle Aufmerksamkeit. Für Podcasts reicht ein Ohr. Das Hören geht nebenher, auf dem Arbeitsweg, im Zug, auf dem Smarttrainer … Wohngemeinschaft Langweilig wird es mir beim Zuhören von Podcast-Monologen. Obwohl ich gerne quatsche – und das mache ich auch in der ersten Etappe zu viel – würde ein einstündiges Gelaber von CyclingClaude schnell zum Abschalten führen. Deshalb gibt es auf CyclingClaude eine virtuelle Rennrad-WG, mit Claude und seinen Mitbewohnern. In der ersten Folge, bzw. auf der ersten Etappe, werde ich von Harry begleitet. Ihn kennst Du vielleicht aus meinen Youtube-Videos zur Di2. Harry hat Ahnung, nicht nur weil er bei Hibike arbeitet. Er bleibt übrigens nicht der einzige Mitbewohner. Versprochen! Harry und Claude, zwei Männer, ein Thema 🙂 Außerdem gibt es bei uns Gästezimmer. Leute, die was interessante Geschichten zu erzählen haben, sind herzlich willkommen. Du vielleicht auch. Zum Start spreche ich mit Kai Rapp, der bei Zwift für Deutschland, Österreich und die Schweiz verantwortlich ist. Die erste Etappe Inhaltlich geht es beim Aufgalopp der Rennrad-WG um Speedplay ein wenig Tubeless und Reifen, Pink und Celeste und auch um Zwift – aber nicht nur. Harry erzählt von einem Specialized-Rad in Celeste/Pink. Die erste Etappe ist übrigens noch im Februar 2019 erschienen. Feedback Die WG freut sich über Dein Feedback. Immer! Weitersagen Ach ja, f...